da Di Leo | Apr 21, 2026 | ATTACCAMENTO
La paura di essere lasciati non riguarda davvero quello che farà l’altro.Riguarda quello che succede dentro quando l’altro cambia, anche di poco. Non serve una rottura. Basta una distanza minima.E qualcosa si attiva: il pensiero accelera, l’attenzione si fissa sui...
da Di Leo | Apr 21, 2026 | ansia
Quando si cerca “attacco di panico sintomi”, di solito non è per curiosità. È perché, a un certo punto, il corpo cambia ritmo e quello che succede non torna. Il cuore accelera, il respiro si accorcia, il petto si chiude. I sintomi attacco di panico sono così concreti...
da Di Leo | Apr 21, 2026 | ansia
Ti metti a letto stanco, ma appena spegni la luce qualcosa cambia.Il corpo vorrebbe dormire, la testa no. I pensieri iniziano a correre, il cuore si fa sentire, il sonno si allontana.E più provi a rilassarti, più ti accorgi che non funziona. A quel punto inizi a...
da Di Leo | Feb 5, 2026 | ansia, News
Di giorno si regge. Si va avanti. Si lavora, si risponde ai messaggi, si tiene duro. Poi arriva la sera. Le luci si abbassano. La casa tace. Il corpo si ferma. Ed è lì che, per molte persone, l’ansia si presenta. Non arriva all’improvviso per caso. Arriva quando...
da Di Leo | Feb 2, 2026 | ansia, News
In questi giorni, chi cerca su Google “ciclone Harry”, “maltempo estremo”, “vento forte”, “piogge torrenziali”, “allerta meteo” non sta solo cercando previsioni. Sta cercando sicurezza. Perché un ciclone non è solo un evento meteorologico. È una frattura improvvisa...
da Di Leo | Feb 1, 2026 | Ansia per esami, News
C’è un momento, prima di un esame, in cui il corpo prende il comando. Il cuore accelera. Le mani diventano fredde. La testa si riempie di pensieri che girano in tondo. Molti lo chiamano “stress”. Altri “agitazione”. In realtà è qualcosa di più profondo. L’ansia da...
da Di Leo | Feb 1, 2026 | DIPENDENZA AFFETTIVA, News
Ci sono relazioni che fanno crescere. E relazioni che fanno stringere il cuore. Non sempre è facile accorgersene. A volte si resta dentro un legame perché “ci si vuole bene”, perché si spera che le cose cambino, o semplicemente perché stare soli fa più paura che...
da Di Leo | Feb 1, 2026 | ansia, News
L’ansia raramente arriva come un evento isolato. Più spesso si presenta come uno stato diffuso, un clima interno che avvolge la persona: respiro corto, tensione costante, pensieri che non trovano quiete, sonno leggero, bisogno di controllare ciò che può essere...
da Di Leo | Nov 18, 2025 | Umore
È un dolore sottile, difficile da spiegare: non è rabbia, non è tristezza, è la sensazione di non valere abbastanza da meritare spazio, attenzione, presenza. Chi vive questa esperienza porta dentro un segno profondo. Col tempo, può imparare a tacere, a ridurre i...
da Di Leo | Nov 18, 2025 | News, Umore
L’anaffettività non è un vuoto di sentimenti, ma una corazza. Chi ne soffre non è incapace di provare emozioni: il problema è che non riesce a mostrarle, a tradurle in gesti, parole, vicinanza. II cuore c’è, ma vive sotto ghiaccio.Da dove nasce il...
