da Di Leo | Mag 1, 2026 | Analisi Transazionale, ansia, ATTACCAMENTO, DIPENDENZA AFFETTIVA, overthinking, SOLITUDINE, Umore
Potrebbe non essere una questione di sfortuna.E nemmeno, semplicemente, di “scelte sbagliate”.Potrebbe esserci qualcosa di più sottile:un modo di riconoscere, dentro le relazioni, ciò che ti è già familiare.All’inizio, spesso, non è evidente.C’è attrazione, interesse,...
da Di Leo | Apr 23, 2026 | ansia, Umore
A volte non si chiama paura. Si chiama pensare troppo. Rimandare. Restare fermi. Sentirsi sempre in allerta, come se qualcosa potesse andare storto da un momento all’altro. Ma spesso sotto non c’è solo prudenza. Potrebbe esserci una parte di sé che associa il futuro...
da Di Leo | Apr 23, 2026 | ansia, Umore
È una sensazione più diffusa di quanto sembri. Vedere coetanei che si laureano prima, trovano lavoro, convivono, viaggiano, sembrano sicuri… e sentire di essere rimasti fermi. Indietro. “Sto perdendo tempo.” “Dovevo essere più avanti.” “Tutti stanno costruendo...
da Di Leo | Apr 23, 2026 | ansia, overthinking
“Penso troppo” è una delle frasi che molte persone cercano online. Ma spesso non stanno parlando di pensiero. Stanno parlando di stanchezza. Perché pensare è una funzione sana. Rimuginare senza tregua è un’altra cosa. Succede quando la mente non elabora, gira in...
da Di Leo | Apr 21, 2026 | ansia
Quando si cerca “attacco di panico sintomi”, di solito non è per curiosità. È perché, a un certo punto, il corpo cambia ritmo e quello che succede non torna. Il cuore accelera, il respiro si accorcia, il petto si chiude. I sintomi attacco di panico sono così concreti...
da Di Leo | Apr 21, 2026 | ansia
Ti metti a letto stanco, ma appena spegni la luce qualcosa cambia.Il corpo vorrebbe dormire, la testa no. I pensieri iniziano a correre, il cuore si fa sentire, il sonno si allontana.E più provi a rilassarti, più ti accorgi che non funziona. A quel punto inizi a...
